ようやく温かい日が増えてきましたね
春に向けて冬に溜め込んだ脂肪が大変なことに
なっていたりしませんか？
季節も暖かくなって来ましたし
ダイエットのつもりでヨガに挑戦するのはどうでしょうか？
激しい運動が苦手な人でも
ヨガはどこでも簡単に実践できます。
ゆっくりとした動きで体幹を鍛え
体の芯から強く美しい体を作ることができます。
最近では一般の人でも会社帰りに
ヨガスクールに通う人が増えてきました。
都会の喧騒を離れて、精神を集中させ
心身ともにリラックスしてみるのも
いいかもしれません。
会社帰りに通えるヨガの教室も
たくさん開講しており
興味がある人はいちどいってみて見ることをお勧めします。
ヨガ教室 生駒
教室探しはここを参考にしてみてくださいね！
最近、お義母さんが産婦人科の先生のオススメもあって、
プラセンタ注射を打ち始めました。
「プラセンタ」とは胎児の発育成長のために必要不可欠な組織人胎盤のこと。
人胎盤には各種の高純度な栄養素が集中し、
また5000 種類以上にも及ぶ生理活性物質 ･酵素エキスが
生産され蓄えられている驚異の臓器なのです。
プラセンタパワーは、ストレスの多い現代人には
ミラクルパワーとなるといわれており、
最近導入されている病院も増えてきているそうです。
医療用注射薬として肝炎、肝硬変、更年期障害、
アレルギー性皮膚疾患に適応がありますが、
副効用として皮膚の活性化やにきび、しみ、そばかすの
治療として応用され注目されています。
お義母さんのお肌の調子が目に見えて良くなってきたのはもちろんのこと、
更年期障害がひどかったのですが落ち着いてきたようで、
こうして身近にいる私たちが目に見えて効果を実感しているので、
プラセンタの効能に感動してます。
ちなみにプラセンタは血行促進作用、抗炎症作用、抗アレルギー作用、
肉芽形成促進作用、強肝作用、抗疲労作用、活性酵素除去作用、
自律神経調整作用、抗貧血作用、体質改善作用、
免疫活性化作用、色素沈着防止作用、老化角質融解作用、
保湿作用等に効果があるといわれており、疲労回復や滋養強壮だけでなく、
抵抗力の増加や、美容効果にも優れているそうです。
プラセンタが美容（しみ、そばかす、にきび予防等、皮膚の活性化及び、
若返り効果）に対して効果を期待できることも私にとって魅力的ですし、
何よりアトピー性皮膚炎を患っている私にとっては
抗アレルギー作用があるというのに物凄く惹かれています。
ところでお義母さんなのですが、産婦人科でアロマも処方してもらっているのだとか。
産婦人科でアロマ？！って、最初聞いたときは驚きましたが、
なんでもアロマ協会の資格を持ったセラピストさんがハンドマッサージをしてくれたり、
目的に合わせて調合してしてくださるそうです。
素敵な産婦人科ですよね～♪
外も暖かくなってきて
服も薄着になってきました。
冬の不摂生がたたってコートを
脱げないでいないことはありませんか？
そんな人にはダンスで脂肪燃焼するのがお勧めです。
ダンスといってもフラダンスから社交ダンスまで
たくさんありますが、今人気なのがタンゴです。
タンゴは南米で生まれたダンスで
庶民の間で親しまれています。
私達が想像するような激しいタンゴは
ショータンゴといって見せるためのタンゴです。
庶民の人たちはミロンガというタンゴを踊って
各自楽しんで踊るのが一般的です。
タンゴのイイところは男女混合で踊れる点です。
ダンスは擬似恋愛を楽しむことができる場ですが
それもタンゴのイイところの一つです。
さて、興味の有る方は教室をまず
見学に行って見ることをおすすめします。
アルゼンチンタンゴ習うなら
アロマの資格に興味があり、いろいろと調べていたのですが、先日非常に興味深いブログを見つけました。
イギリスIFPA認定の資格に合格した方が、その資格と出会ったきっかけ、資格を取得することによって何が学べるのか、
感動したことなどを詳しく紹介してくださっていて。
こういった情報は、同じ業界の中でもいくつかある資格の中で何を目指すか悩んでいた場合、とても参考になります。
しっかり調べて、自分の納得いく道を歩んでいけるよう頑張っていきたいと思います。